说了八百遍,血小板减少一定要忌口,否则吃啥升板药都是白搭! 大家好,我是血液中

血液科刘欣 2025-03-14 15:21:59

说了八百遍,血小板减少一定要忌口,否则吃啥升板药都是白搭! 大家好,我是血液中医刘欣。 今天我又得跟大家说说血小板减少的饮食禁忌了。说实话,每次说起忌口,我都知道大家心里头不耐烦,可我作为医生,职责所在,真心希望大家能早日康复。 首先说说海鲜类,像鱼虾蟹、贝壳类以及河鲜等都不宜食用。在中医理论里,这些水产品多属寒湿之性,容易损伤脾胃阳气。脾胃阳气受损,运化水谷精微的功能就会失常,气血生化无源,这对血小板的生成与稳定极为不利。就好比脾胃是一个加工厂,阳气是动力,动力不足,原材料加工不出合格产品,血小板数量自然难以提升。 辛、热食物也得忌口。辛辣刺激的如火锅、烧烤,还有偏热性的羊肉、鹿肉、榴莲、芒果等。这些食物性热,容易助火生热,在体内形成燥热之邪。燥热之邪可灼伤津液,使血液变得黏稠,运行不畅,进而影响血小板的功能。 豆类及豆制品,如黄豆、绿豆、红豆以及豆腐等也要少吃或不吃。豆类在中医看来,有些具有一定的产气作用,易导致脾胃气滞。脾胃气滞则升降失常,气血运行受阻,不利于血小板减少的恢复。 很多朋友看了可能要问:那能吃什么呢? 主食正常吃,可提供身体基本的能量需求。蔬菜正常吃,能补充各种维生素与膳食纤维,有助于脾胃的运化。 肉类方面,猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、排骨都是不错的选择。猪瘦肉可滋阴润燥、健脾益气;鸡肉能温中益气、补精填髓;鸭肉可滋阴养胃、利水消肿;排骨能补气血、益脾胃。这些肉类有助于补充人体气血,且相对平和,不会对脾胃和气血造成不良影响,有助于在纠正体质的过程中,为血小板的提升创造有利条件。 周女士便是典型例子,血小板减少5年多,一直上上下下的,有时甚至会掉到个位数,整天焦虑怕出血。后在亲友的介绍找到了我。 刚来时血小板仅25,身上散在出血点,乏力,皮肤痒,睡眠多梦,舌暗红,苔白腻,舌边瘀斑齿痕。在交谈中我还了解到她饮食上基本不忌口。 了解情况后,我让她第一步先忌口,海鲜类、发物类、豆类都先别吃,还有就是芒果、菠萝等容易过敏的也不要吃,之前如果有对哪些过敏的尽量避免。同时我从清热凉血,健脾益肾方向纠正她的体质。 这样坚持半个月,出血点没再长新的,皮肤不痒了,继续调节脾肾,平衡阴阳,凉血活血止血,三诊睡眠踏实了,情绪平稳了,继续健脾益肾,清上补下,2个月身体不适基本消失,复查血小板118,巩固稳定后便开始逐渐减量至停用,后期随访半年,未再反复。

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