失眠失眠？多喝这个！枸杞子茶五味子、柏子仁都是中医里经典的宁心安神药，晚上喝

恒林说健康 2025-02-21 19:33:39

失眠 失眠？多喝这个！枸杞子茶

五味子、柏子仁都是中医里经典的宁心安神药，晚上喝枸杞子茶能治失眠。用枸杞15 克，柏子仁15 克或五味子10 克，开水冲泡，加盖焖5 分钟即成。

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