想要延时增坚，学会这4步，变强不是难题 1. 通畅阳道，需从肝调理。中医讲，肝主疏泄，调节一身气机。如果气机郁结，导致阳道不通，气血就无法濡养宗筋。这类患者通常宗筋不够坚挺，平时容易生气，总是胸闷叹气等。这个时候只需疏肝理气即可，可以参考丹栀逍遥芄。 2. 健脾胃。肾精依靠脾胃运化五谷的滋养。所以一旦脾胃亏虚，肾精也会流失，导致那方面状态下滑。可能还会伴有身体乏力、大便不成形等。这个时候就要健脾益肾，可以参考健脾芄。 3. 填肾精。有些男性朋友年轻时不知节制，用手过度，这都会直接耗损肾精。肾主生殖，肾精一虚，功能就容易受到影响。可能还会伴有腰酸背痛、耳鸣、听力下降、脱发白发、抵抗力下降等。这个时候就要大补肾精了，可以参考五子衍宗芄。 4. 补肾固气。有些患者补药吃了一堆，但就是没效果。这是因为补药没有牢牢的固定在体内。一旦肾气不足，固摄失常，体内的精华和营养就容易流失。这种人往往身体乏力、没精神。这时候就要及时补肾气了，可以参考金锁固精芄。 （注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）
