气血不足的人就要多出去玩健体重慧生活健闻登顶计划气血不足时,除了饮食

曼彤谈健康 2025-02-26 12:30:02

气血不足的人就要多出去玩 健体重慧生活 健闻登顶计划

气血不足时,除了饮食上注意补充外,还要晒晒太阳,运动运动,还要保证充足的睡眠,把自己气血狠狠补起来;

在办公室可以练练800多年的八段锦,真的很适合气血不足的人练!

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