一次修脚，让我懂了健康多重要 昨天我去修脚，本想着放松放松，结果碰上一对老夫

一次修脚，让我懂了健康多重要 昨天我去修脚，本想着放松放松，结果碰上一对老夫妇，让我心里特别不是滋味。 这老两口得有70多岁了，是被女儿和保姆扶进来的。大爷以前是高中语文老师，现在退休在家，可惜得了严重的糖尿病。他的脚变形得厉害，走路一踩地就疼，只能拄着拐杖，还得女儿在旁边扶着。不过，他说话倒是还清楚，能跟人正常唠嗑。 再看大妈，她有老年痴呆，智商就跟两三岁小孩似的。大爷在泡脚修脚的时候，大妈坐不住，一会儿就吵着要走。大爷自己脚疼得难受，还得耐着性子哄她：“再等会儿，马上就好。”女儿和保姆也在一旁劝，可大妈根本不听。 我坐在那儿，看着这一幕，心里一阵发酸。这老两口，一个被病痛折磨，一个连基本生活都难自理，真的太不容易了。 回家路上，我一直在想，人这一辈子，年轻的时候总觉得身体好，啥都能扛，就不注意保养。熬夜、胡吃海喝、懒得动，可劲儿折腾自己。等到岁数大了，身体出问题了，才知道健康有多重要。 真的，咱趁年轻可得把身体照顾好。别老熬夜，早点睡；少吃那些不健康的东西，多吃点有营养的；有空就出去走走、锻炼锻炼。把身体养好了，以后少遭点罪，也不给家人添麻烦。