中医认为甘甜的食物可以补脾，而脾胃又是气血的来源，我们吃进去的食物必须要经过脾胃这一到关卡，才能化成气血。所以，把脾胃养好了就可以补血。
如果你明白了这个道理，你就会明白平时好好吃饭好好吃五谷就是补血。红枣也好，花生也好，红糖也好，它们有一个共同的特点，那就是都是甘甜的，所以都补脾，都补血。尤其是大枣，红色入心，养心血，里面的瓤是黄色的，黄色入脾，味道又是甘甜的，甘甜补脾，所以大枣是不折不扣的补血之王，而且心脾同补，一味大枣就是归脾丸啊。
中医认为甘甜的食物可以补脾，而脾胃又是气血的来源，我们吃进去的食物必须要经过脾胃
青旋聊健康
2025-03-02 22:33:44
0
阅读：51
冷～月
[赞][赞][赞]