高铁上看的这本书，硬控了我3小时22分钟

从深圳北到长沙南，高铁要3小时22分。我被一本佛学入门书《人生解忧》硬控了全程。它不仅刷新了我对佛学的认知，更让我看到了我们生活中的焦虑、困惑、内耗、不甘的底层逻辑 · 书的前几页，直接点出了我们年轻人的尴尬现状：表面上我们似乎重视现实，积极地投入世俗生活，但精神却总游离于当下 · 的确如此，我们不是遗憾过去，就是担心未来，思绪很少留意当下。看似我们一直在思考，一直在规划，其实都只是让自己离现实越来越远 · 这本书我虽然只看到了63页 收获却非常大 我看到了束缚我一生的生老病死 我看到了渴望实现个人价值的焦虑 我看到了处于安慰生活中的不满足感 我看到了自己焦灼不安难以安顿的身心 · 如果你也总是焦虑不安，陷入精神内耗，不妨看看这本能带我们认识自己的好书 · 📖《人生解忧：佛学入门四十讲》 作者｜成庆 · 佛，不是看破红尘、青灯孤冷，而是实实在在教我们面对当下的苦难，不要逃离和避世。救苦救难，才是人间世 · 🔖摘录书中一些点醒我的观点 · 🪷人生的苦 我们觉得生活苦，是因为生活在一种无法自由选择自己生活的巨大束缚感中。人的一生，就是被生、老、病、死困住的一生，这就是绝 对的不自由 · 🪷为什么会有烦恼和苦 我们之所以害怕死亡，害怕失去，就是因为觉得苦苦追寻到的东西都会远离，才会有百般不舍。如果没有贪求，没有执着，没有任何想要主宰、控制的念头，一切都顺其自然，几乎就不会有烦恼和苦 · 🪷人生八苦是什么 生、老、病、死、忧悲恼、怨憎会、恩爱别离、所欲不得 · 🪷为什么“生”也是苦 当人的生命尽头为苦时，其开端多少也就具备了强烈的悲剧性。生，是死的因，如果死是苦，那么生的本质也就苦了 · 🪷“躺平”是不可能的 当我们对某个目标有所追求，但当下的条件又无法达成时，就会感到苦。而真正的躺平也是不存在的，因为那颗有求的心是永远不会休止的 · 🌈这本书跟我很有缘，我突然意识到，与其平时焦虑不安，不如更专注当下的生活，倾听内心的真实感受