河南周口一家六口人接连得肠癌！医生痛心：这两大“祸根”你家可能也有，一定要警惕 2025年3月，媒体采访河南周口的许先生一家。 去年春天，河南周口的许先生总觉得身上没劲，低烧反反复复。去医院一查，竟是肠癌！更让他崩溃的是，父亲、大伯、三个姑姑全得过这个病。 短短一年，全家六口人接连倒下。许先生抹着眼泪说：“最怕孩子们也逃不过。”幸好，两个弟弟查出肠息肉及时切除了。 医生说，这种病会“传代”，一家人吃饭口味太像，天天大鱼大肉也是帮凶，二者叠加，就像是火上浇油。 一、血脉里的危险：肠癌会“传代” 肠癌扎堆儿找上一家人，多半是基因里埋了“雷”。比如家族性息肉病，肠子里能长几百个“小肉疙瘩”，这些息肉就像定时炸弹，不切迟早变癌。福建杨女士一家就是这样，五兄妹肠子里都长满息肉，最后有人发展成癌。 还有一种叫林奇综合征的病更凶险。这种人家族里不光肠癌多，胃癌、子宫癌也常找上门。医生提醒，要是家里有两个人以上得肠癌，最好全家都做基因检测。 二、饭桌上的陷阱：吃出来的癌症 一家人吃饭口味像，危险也跟着来。天天红烧肉、炸鸡腿，蔬菜却吃得少，肠子可受不了。这些油腻食物会让胆汁“哗哗”流，产生伤肠子的毒素。要是再爱吃咸鱼腊肉，里面的亚硝酸盐就像“慢性毒药”。 年轻人总坐着不动也危险。肠子懒洋洋不蠕动，大便里的毒物排不出去，天天泡着肠子能好吗？再加上抽烟喝酒，肠子都被熏黑了。 三、保命检查：肠镜能救命 肠癌是个“哑巴病”，等便血、消瘦就晚了。医生推荐两个保命招：一是粪便验血，几十块钱就能查；二是肠镜检查，能直接揪出息肉。有家族史的人，20岁就要开始查，别等40岁。 肠癌潜伏期长达10年，早期治愈率超90%。粪便潜血试验能检测微量出血，成本低但易漏诊。结肠镜是金标准，可直观观察息肉并切除，阻断癌变进程。有家族史者，筛查年龄需比亲属最早发病年龄提前10年。 四、护肠秘籍：吃动结合是关键 想要肠子好，饮食记住“三多三少”：多吃燕麦、玉米等粗粮，多啃绿叶菜，多喝酸奶；少吃红肉、油炸食品、腌制品。每天快走半小时，让肠子“动起来”。 膳食纤维是肠道的“清洁工”，建议每日摄入30克，如燕麦、西兰花。红肉每周不超过500克，加工肉制品尽量少吃。每周150分钟快走或游泳，能促进肠道蠕动，减少致癌物接触。 抽烟的人赶紧戒，酒量控制在每天1两。烟草中70多种致癌物可直接损伤肠道细胞，酒精代谢产物乙醛则会干扰DNA修复。 家里有人得癌的，每年体检要加做肿瘤标志物检查。 结尾 防肠癌，记牢顺口溜： “家族病史要当心，肠镜筛查赶早行； 粗粮蔬菜桌上摆，腌炸熏烤少沾边； 每天散步半小时，抽烟喝酒快戒断； 发现息肉及时切，健康活过一百年！”
