血小板减少最怕激素丙球？错！血小板减少更怕这3件事，坚持做好不愁升板！ 大家好，我是血液中医刘欣。 我经常反复跟患者强调：血小板减少最怕3件事，做不好直接会影响到升板结果，血小板不稳定的朋友，不妨看看你们做好了吗？ ✅1. 怕熬夜：每晚11点之前入睡，不能熬夜，睡前保持情绪稳定，多听听轻音乐，以免身体亢奋影响睡眠质量。 ✅2. 怕过度劳累：无论是体力上劳累，还是精神上压力大都会影响到指标的恢复，所以要自我调整。 ✅3. 怕感染：尤其是在季节交替时，气温变化大，很容易感冒，拉肚子等等，都要想办法避免。 👉️多年临床经验总结，我可以肯定的说，这3点有一点没做好，直接影响指标的恢复，抓紧改正。 就以我之前接诊的一位血小板减少患者为例。沈女士，59岁，3年多数值一直反反复复，有时甚至会跌到个位数，后在病友的介绍下，来到我这里。 刚来时，睡眠差，盗汗，口腔溃疡反反复复，口干，舌中间裂痕，经常疼痛，口干，皮肤干痒，偶有烦躁，舌质暗红，苔薄，舌尖边红，有齿痕。 辨证为阴虚火旺，脾肾两虚，于是内调从疏肝清热，健脾益气入手，凉血活血止血，滋阴润燥，平衡阴阳，并叮嘱她别熬夜多休息，适度运动但别干重活，注意防护避免感冒。 这样治养结合，半个月后复查反馈睡眠出汗少了，继续滋阴清热，健脾益肾，凉血活血止血，2个月时，舌不红了，口干，溃疡都没了，烦躁感减轻，复查血小板53，后又开始着重健脾益肾，一个月后复查血小板79，乏力明显缓解，继续补肾为主巩固，一个月后复查血小板108，巩固稳定后，逐渐减量至停用，后期随访半年未在反复。 总之，对于血小板减少症患者来说，保持健康的生活方式、遵循医生的指导是维护健康的重要措施。同时，患者和家属也应保持积极乐观的心态，只要正规治疗，自我保养的好，对正常生活影响不大。
