别让“生活习惯”偷走你的骨健康:快科技3月9日消息，28岁程序员小李长期日均喝四

灵波和生活 2025-03-11 07:50:55

别让“生活习惯”偷走你的骨健康:快科技3月9日消息，28岁程序员小李长期日均喝四杯美式咖啡且偏瘦，打喷嚏致肋骨骨折，骨龄达50岁，引发对年轻人骨质疏松关注。女性因生理和生活方式更易中招，专家建议女性科学饮食、合理日晒、适度运动，预防骨质疏松。

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