偏瘫走路恢复太慢，记住以下这四点 首先，每天清晨起来，首要任务就是要降低肌张力。可以通过压手和站斜板等方法，逐步减轻手脚胳膊的僵硬感觉。肌张力过高是偏瘫患者常见的症状，会导致肌肉僵硬和运动受限。清晨是肌张力较高的时段，因此在这一时段进行肌张力降低的训练尤为重要。 其次，在练习步行时，一定要注意患者的姿势。务必保持挺胸抬头的姿态，目视前方，不要为了维持平衡而弯腰低头，确保双肩平衡，避免步态偏斜。错误的锻炼姿势会加重脊髓和骨盆的异常负荷，导致步伐要更加不稳。 第三点，在康复训练中，应该明确目的，不盲目追求数量，应关注发力的准确性和自然性，少量多次训练，通过不断练习，让正确的动作成为习惯。偏瘫患者的康复训练应遵循“质优于量”的原则，避免过度疲劳导致肌肉代偿或错误动作的固化。 第四点，要不断总结自己的进步点。增强自己的信心，同时对锻炼过程中遇到的问题，要及时请教医生或康复师，不断进行纠正。 患者朋友在康复过程中做好这四点，才能够有效预防和减轻偏瘫步态带来的伤害。
