恋爱中一定不要内耗自己。
爱情中千万不要内耗自己一定要正确的认知恋爱这回事迹，把它当做生活中极少的部分。
在这个过程当中真诚的表达自己的需求，不要害怕麻烦对方，更不要担心自己太重，想要什么就直接说出来，一定要多去沟通。毕竟伴侣不是你肚子里的蛔虫，你不表达你的想法，对方永远不知道。这样可以避免很多不必要的误会和猜测。
同时我们也要尊重彼此的差异，因为每个人都是独立的个体，有不同的生活习惯，兴趣爱好和价值观，不要想着去改变对方。好的爱情是在爱情里能够做最真实的自己，而且能够感到很多的快乐。
最重要的也是我们经常说的不要过度的依赖对方，一定要保持独立思想独立。圈子独立，经济独立，不要把自己的全部生活和情绪都寄托在对方身上。要知道就算你是单着一个人，同样可以过得充实而快乐。
