《治愈负面情绪最有效的2个方式》
让一个人情绪好转的最快方式，是陪伴其一起去体验TA感兴趣的事物。
好吃的，好玩的，电影，旅行，演唱会，躺在沙发上打电动。
因为矛盾的情绪不可能同时存在。快乐会驱赶痛苦。正面一定会让人忘记负面。
但是你知道，即使我们明白这样做是有效的，是可以治愈那些我们爱的人的，但仍旧时常会感到无力。
要么是因为巨大的时间成本——对一个在社会上摸爬滚打的人来说，这有时是奢侈的，甚或不现实的。
要么是因为我们自己根本做不好——让一个从来不打游戏的人去打游戏，被陪伴的人可能也不会很开心。
要么是因为那与我们的目标不符——你在乎的人喜欢吃好吃的，可你恰巧需要严格控制体重，否则就无法在下个月的一次演讲中表现完美。
但不要因此而气馁。
你还可以退而求其次，选择第二种同样好的方式：
使用语言去谈论它们。
你只需要知道你在乎的人对什么感兴趣就好了。
原因在于，语言可以直接唤醒我们体验某事物时相同的神经元活动。
当你说起「张国荣」这个词语的时候，你的脑海中一定会浮现他的脸。否则你根本无法理解这个词语。
当你说起「打篮球」的时候，你大脑中负责打篮球的神经元也会开始活动。
这就是为什么仅仅通过想象练习某个动作，我们就可以更擅长某个动作的原因。
也是为什么，我们总是喜欢谈论好吃的、好玩的，谈论旅行、电影、音乐的原因。
如果你刚刚看了一场让你兴奋的电影，那么延续这种兴奋感最好的方式，就是在接下来的聚餐里，和陪你一起观影的伙伴讨论它。
如果你爱上了一个人，那么在你和朋友的话题中，越是聊起TA，你越是会感到兴奋。
最后，也许你会疑惑：如果我对TA感兴趣的事情没有太多了解呢？
答案是：
在主动引出话题后，耐心倾听。
字面意思上，这意味着你的身体动作是前倾的——这是感兴趣的表现。
但在结果上，倾听还意味着一个必要的标准，就是把TA想说的话全部听完。
这就是你要做的全部。
虽然比不上你们一起去体验那些事物所带来的快乐程度和扭转情绪的速度。
但确实仅次于这种亲身体验的最好选择。
