当下年轻人高尿酸的罪魁祸首，并不是酒！

第一批00后已经开始得高尿酸肾损伤了，你敢相信吗？昨天下午我接诊了一位25岁的00后肾病患者，我看他还是二月份生日，也就是上个月刚过完生日没多久，如今就查出来肾病了，小伙子也很点背。 但我了解完他的生活习惯之后发现了同一个问题，跟很多95后也很像，并不是通常我们认为的那样大鱼大肉加上喝大酒导致的尿酸高，而是普通人最想不到的饮料引起的。 现在时代变了，很多年轻人不喜欢喝酒了，而且也没那么多人天天有大餐吃，如今年轻人出现的高尿酸血症其实80%跟饮料有关。 这东西看似人畜无害，甚至有时候在酒桌上还能拿饮料代替酒，但是它带来的坏处是日积月累的。任何饮料、果汁风味饮品，都含有大量的果糖，果糖是会干扰正常人身体代谢尿酸的。 很多人都不清楚这一点，甚至还把它当成好东西，认为反正我本身不喝酒，就喝点饮料而已，要是得痛风也是那帮喝酒的人先患上，殊不知这是认知错误。 喝酒是会让尿酸升高，但不同的酒让尿酸升高的程度也不一样，其中黄酒是涨尿酸最高的，其次是啤酒和威士忌，再者是白酒，最后是葡萄酒。 这就是为啥一开始喝啤酒得痛风的人，到最后酒瘾犯了却选择喝两口白酒的原因，因为升尿酸低一些。但饮料却没有最低，只有更高！ 因为大量的果糖摄入，就会让肾脏出现误判，果糖分子结构和尿酸分子结构相似度很高，而且会被优先代谢，说白了就是欺骗肾脏，让肾脏误以为自己在代谢尿酸，其实代谢的是果糖而已。时间长了尿酸在体内积攒越来越多，最后就形成痛风、高尿酸肾损伤了。 所以别把饮料之类的当什么好东西，酒它有的还是纯粮食酿造的呢，而饮料只是单纯科技产物，只是长得比较“善良”一点，不过喝酒的人也别存在侥幸心理，白酒升尿酸是没啤酒高，但是喝酒它伤肝啊还，到时候肝肾都不行了，你哭都没地方，所以白开水最好最健康。健康科普 肾损伤 高尿酸