昨天，在网上，看到有一位师兄说，打坐的时候，不要枯坐，否则越坐越烦~ 试着

明珠看情感 2025-03-17 05:30:24

昨天，在网上，看到有一位师兄说，打坐的时候，不要枯坐，否则越坐越烦~ 试着双手：掐子午诀，时间一到，身体能量很快调动起来，身体会开始发热，双手会变得温暖起来。。。我下午双盘莲花的时候试了一下，发现掐子午诀，效果确实惊讶了我，双手一作手势，发现自己不仅大脑一下子就心神聚集了，而且注意力很快变得集中，这种感觉真好！！我以前盘莲花，可没有这种感觉。。。而且，盘腿的时候更能够坐的住了，好像只盘40分钟，都比我之前盘1个小时效果都要好~

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明珠看情感

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