养生最高境界是养心 而养心妙诀不过十二字： 少管闲事 少生闲气 少操闲心 养生达人李辛曾说： "养生不在补品清单里 在眉间三分舒展处" 人活一口气 养生养的是一团和气 药补不如神补 食养不如心养 多少人为养肝喝光山间草 转头对子女咆哮到天明 多少人为护心吃尽海底参 遇事照样急火攻了心 脾胃最怕的不是生冷油腻 是思虑过重夜难眠 双肾最惧的不是房劳过度 是惊恐焦虑耗元阳 你守着保温杯里的枸杞桂圆 却任由怨气在肝里结成肿块 你计算着卡路里分毫不错 却放任妒火在心头烧出窟窿 养生的至高境界 是让眉间川字纹自行消散 让喉头那口闷气自然呼出 让五脏六腑在笑声里舒展 千年人参不如开怀一笑 万两燕窝难敌心头无尘 经络堵了扎针能通 心若堵了金山难通 养生真经只有八字： 该吃吃 该睡睡 爱谁谁 养心妙诀不过十二字： 少管闲事 少生闲气 少操闲心 百年之后 不过云烟过眼 此刻杯中茶正暖 窗外花正艳 你对着朝阳伸个懒腰 便是对生命最好的供养养生狠活 养生就是要命 我的养生这一点 养生曰记 养生还需养心 养生一辈到来 健康养生依养源
