62岁大姐血小板减少，每天用红枣泡水喝，半年后复查，医生直言：快别喝了 大家好，我是血液中医刘欣。 前几天看诊，有位62岁的李女士，听说红枣能升血小板，于是每天早晨起来煮上一壶红枣水，一喝就停不下来。半年时间里，他几乎天天喝，饭前饭后都少不了红枣水。 原本以为是“升板神药”，结果半年后复查时，血小板不仅没提升，血糖还上来了。听他那满腹委屈的诉说，我也忍不住皱了眉头，直言：“这样下去可不行，快别喝了！” 老百姓经常有一个刻板印象：就是补血就要吃红枣，血小板减少也要吃红枣，其实红枣补血补的是血红蛋白，对血小板升高不明显，并且吃多了还容易上火，加重内热，所以不建议单纯血小板减少的人多吃。 其实，像李女士这样的例子并不少见。不少血小板朋友一听说某种东西“养生”，就不管三七二十一地天天吃、猛劲儿喝，结果身体非但没好，反而出了问题。中医讲究的是平衡，任何一种药材都不是万能的，得看体质、看用法。 就以之前接诊的一位患者为例，唐女士，血小板减少3年多，总感觉自己虚，乏力没劲儿，就每天自己在家煮五红汤，大枣枸杞的量放很多，结果不到半个月，出现睡眠多梦，牙龈出血等表现，身上还出现很多出血点，刚开始也没意识到是五红汤的事儿，直到一次牙龈出血3个多小时才止住，去查血小板也掉到个位数，这才发现之前补错了，决定找我调调看。 详细诊查后，辨证为肾虚，内热重，于是拟方从清热凉血，活血止血，健脾益肾入手，并让她把所有补的都停掉，饮食上注意忌口。 结果如何呢？仅过了半个月，患者皮肤热有缓解，但睡眠还不怎么踏实，调方着重健脾益肾，清心安神，凉血活血止血，2个月时睡眠踏实，复查血小板52，仍然乏力，调方着重健脾补肾，这时候五红汤可以适量喝，一个月后复查血小板91，就行补肾固本巩固，一个月后非常血小板139，巩固稳定后逐渐减量至停药，后随访至今未在反复，身体也没之前燥热了，睡眠也好了。 温馨提示：由于中医药讲究因人而异、辨证施治，所以不建议盲目套用方药，具体的剂量使用还需要根据个人情况而定，如有血小板减少的问题，请务必咨询专业中医师。
