大便是脾胃的晴雨表，大便出现这 3 种状况，极有可能是脾胃亮起了红灯。 第一种，大便溏稀不成形 原因：脾胃虚弱，运化水湿功能失常。 表现：大便质地软烂，形似溏泥，难以成型，排便次数增多，可能伴有食欲不振、肢体困重、腹胀、口淡乏味等症状。 舌象特点：舌体胖大，边缘有齿痕，舌苔白腻。 调理：健脾利湿。 参考：参苓白术散。 第二种：大便黏滞不爽 原因：脾胃失健，水湿内生，与热邪相搏结，形成湿热蕴结脾胃的状态。 表现：大便排出不畅，总有排不尽的感觉，且大便黏附在马桶上，难以冲净，同时可能出现口苦、口中黏腻、肛门灼热、小便短赤等现象。 舌象特点：舌质红，舌苔黄腻。 调理：清热利湿。 参考：葛根芩连汤。 第三种：大便时干时稀 原因：肝郁脾虚，肝气郁结横逆犯脾，导致脾胃功能失调。 表现：情绪波动较大时，大便状态明显改变，时而干结，时而稀溏，还会伴有胁肋胀满疼痛、嗳气、食欲不振、腹胀等表现。 舌象特点：舌淡红，舌苔薄白或薄腻，舌边可能有明显的齿痕。 调理：疏肝健脾。 参考：逍遥丸。
