与高血压对抗20余载，我力劝高血压患者尽早实现“减药、停药”！ 在和高血压

与高血压对抗 20余载，我力劝高血压患者尽早实现 “减药、停药”！ 在和高血压长期斗争的历程中，我深感痛心的并非高血压本身的棘手，而是众多患者深陷 “服药→耐药→加药→并发症” 这样的恶性循环。 今天，我想跟大家分享一些可能打破常规认知的观点：部分患者长期依赖的降压药，虽然在一定程度上控制了血压数值，然而，这其实是在掩盖身体的真实状况。 大家是否也有过这样的经历：血压数值暂时稳定在正常范围了，可头晕、头痛、心慌、失眠等不适症状却依旧频繁出现。 这种情况在高血压患者中极为普遍。多数降压药物只是强行将血压降下来，却让血管及相关器官在受损后失去了自我修复的契机。 我接诊过大量类似患者，降压药剂量不断增加，头晕目眩、肢体麻木等并发症却提前出现，病情愈发严重。 要真正战胜高血压，不能单纯依靠药物剂量叠加。我的调理方案分三个循序渐进的层面： 一是血管功能修复。先用降压药快速稳定血压，再借中药改善血管内皮功能，增强血管弹性，让血管恢复活力。 二是脏腑功能调节。从肝、肾、脾等与血压调节密切相关的脏腑入手，恢复人体自身调控血压的能力，打破因长期高血压导致的脏腑功能失调，改善血液循环和代谢。 三是平稳过渡减药。密切关注肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统（RAAS）等关键指标，当患者身体适应、血压稳定时，这便是减少药物依赖的最佳时机。既能避免突然停药导致血压反弹，又能逐步用饮食和生活方式调整替代部分药物。 那何时能减药、停药呢？当患者头痛、头晕症状明显减轻，晨起精神好，不再昏沉；睡眠质量显著提升，夜间不再因不适频繁醒来；血压对情绪和环境变化敏感度降低，这些细微变化就是减药停药的黄金时机，是身体机能恢复的重要标志。 我从不主张患者盲目停药。对于因生活方式、轻度血管病变等因素导致血压升高，且自身血压调节机制有恢复潜力的患者，及时结合中药调理与生活方式干预，完全有可能打破 “终身服药” 的困境。 真正有效的治疗，应帮助身体摆脱对药物的过度依赖，靠合理饮食、规律作息和适度运动，激活人体自愈能力。