【跟着国家食谱瘦了10斤，干饭人减肥天花板！🔥】天热了肚子上的游泳圈又开始嚣张

孟钰谈趣事 2025-03-28 09:09:05

【跟着国家食谱瘦了10斤，干饭人减肥天花板！🔥】

天热了肚子上的游泳圈又开始嚣张了！最近发现年轻人减肥都不搞饥饿play了，直接抄作业卫健委的《成人肥胖食养指南》，这波操作连营养师都疯狂点头~

有网友晒出自己的"作弊"食谱：早上啃鸡腿+喝牛奶，中午蔬菜配杂粮饭，晚上居然还能吃虾！结果一个月直接掉秤10斤！重点来了——牛奶才是隐藏的饱腹刺客啊！🥛喝完感觉胃里像装了个小沙袋，撑得能扛到下午三点都不饿！

现在全网都在吵：喝奶扛饿到底算不算作弊？🍗🥛有人说这是官方认证的轻断食，有人觉得是光明正大的摸鱼减肥法...所以这波操作到底合不合理？评论区快吵起来！（我先干为敬了！）喝牛奶增加饱腹感算轻断食吗

0 阅读：2

猜你喜欢

孟钰谈趣事

孟钰谈趣事

感谢大家的关注

作者最新文章

1
韩国志愿者说救援物资被老太偷走了 ​韩国山火救援现场惊现魔幻剧情：志愿者辛辛苦苦
2
「一图读懂：中国历史朝代更替」 ​​​
3
几天前英国拿潜艇来说事，普京马上做出回应。英国与北约成员国，表现得就像在玩电子游
4
一个华人自写：有件事情一直内疚，挂在心里，不是因为自己没勇气，而是怪自己出手不够
5
27国开会讨论向乌派兵🚨马克龙宣布英法将派遣军事代表团与乌克兰军队合作，协助规
6
【国家安全警示案例 | 保洁员窃密案敲响保密警钟】保洁员联系间谍盗取偷拍国家秘密
7
埃及一旅游潜艇沉没埃及红海省政府27日发表声明说，一艘旅游潜艇当天在该省首府胡尔
8
【跟着国家食谱瘦了10斤，干饭人减肥天花板！🔥】天热了肚子上的游泳圈又开始嚣张
9
生活匆匆忙忙，季节来来往往， 熬得住无人问津的寂寞， 才配拥有诗和远方。 愿你在
10
一帮上市公司，操纵市场的伪市值管理的董事长和狗头军师好好学学雷军，这才是合法运用

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#30元的东西卖到350#】近日一网友发帖称，老妈在路边摊花350元买了一袋“
2
【#杭州警方辟谣兔子警官被撞#】3月22日，有网友称杭州西湖边受到广大网友喜爱的
3
【#王大陆被警方移送检方复讯##经纪人回应王大陆案情#】据中时新闻网、东森新闻云
4
【因带货增重虾仁，#与辉同行或赔付2000万元#】近日，央视3·15晚会曝光增重
5
【#蜜雪冰城涉事门店被立案调查##蜜雪冰城涉事门店负责人失联#】3月14日晚，湖
6
【#海底捞4109单10倍赔偿#】12日，海底捞再度发表关于上海外滩店事件的说
7
【#起底17岁女孩代孕涉事公司#】#17岁未成年女孩为50岁男子代孕双胞胎#3
8
【#272斤女子为女儿一年半减掉144斤#：不让别人嘲笑女儿有个胖妈妈】#女子减
9
【冷暖“秒”切换！#长江中下游大片区域气温降幅超20度#】#今年来最复杂激烈天
10
【#20岁小伙一年猛长17厘米#！医生一看：得手术】#20岁小伙一年猛长17厘米

社会最新文章

1
【#深圳地铁10号线站名书法为啥火了#？】这是一条跟网友有关的温暖故事。近日，一
2
【#冷冷冷冷冷你热热热热热##下周短袖可能又要穿回来#】“知道寒潮降温厉害，但没
3
花卉市场几种常见的花木
4
【#5岁女童辗压案车主获刑10月已轻判##5岁女童辗压案判决书解析罪名变更#】
5
【#张继科名下企业均注销##张继科直播中喊话黑龙江男队#】据报道，近期，在直播中
6
【#5岁女童辗压案车主不服判决将上诉##5岁女童辗压案车主将起诉特斯拉#】3月2
7
【转发提醒！保护国家秘密！#保洁员盗取偷拍1项机密2项秘密#】国家安全部发布案例
8
紫荆花又称满条红、苏芳花、紫株、乌桑、箩筐树”，原产于我国中部及北部地区，是豆科
9
【#莲花味精回应穷得只剩一栋办公楼##莲花味精辟谣破产称公司很火爆#】近日，短视
10
【#警方通报男子高铁上脱鞋放脚还打人##男子高铁上脱鞋放脚还打人已被刑拘#】3月