大便溏稀不成形,除了健脾止泻之外,还有一个妙招很重要！

大家好，我是王医生。大便溏稀是很多人都会出现的症状，大便溏稀，简单来说就是大便不成形，排泄不通畅，或者排不尽的感觉。有的人常年都是这样，也有的人吃点辛辣油腻或者冰冷生凉的食物就会发生这样的情况，那么身体如果有寒湿、湿热、积食、脾虚、肾虚、肝郁这些表现的话，都会引起大便不成形，今天我们主要来讲一讲因为脾虚引起的便溏。发生这样的情况，除了健脾止泻之外，还有一个妙招很重要。

现在的人，生活经济水平提升了很多，咱们的食物也逐渐的丰富起来。免不了就会出去聚餐吃饭，或者应酬。吃一些大鱼大肉、甜腻、油腻的一些食物。奶茶、果茶、冰淇淋、酒水也是少不了的“餐桌礼仪”，可是长期这样吃喝下去，我们的脾胃就会处于一种超负荷的状态，当脾胃承受不住我们胡吃海喝带来的压力，肠胃随之也会消化不良，身体会出现由于“脾虚”“消化不良”导致的大便溏稀等情况的发生。

咱们五脏中“脾”的功能主运化，运化我们吃进来的食物，喝进来的水分，然后把这些东西转化成两部分，一部分是所谓的精华物质，这些精华在我们身体内运转，给我们提供身体所需要的营养。另一部分呢，就是垃圾，废弃物质。

这些物质，身体会自动运转到肠道中，等待进一步加工。那么，脾虚了之后啊，它的运化功能就会下降，就不能很好的去运化水湿。这样的话，体内的湿气就无法及时的排出，湿气停留在粪便里，身体就会发生大便溏稀的症状。

所以在治疗因为脾虚引起的便溏，我们最常用的方法就是用一些健脾止泻的药物，像我们常用的四君子、香砂六君子、参苓白术散等等，都是健脾止泻的方子，脾胃功能恢复了，水湿正常运化了，自然大便不成形也就好转了。但是一些水湿比较重的患者，他只用健脾止泄的药物，效果不是很理想。

在中医里面有一个绝招，叫作“利小便以实大便”，这是什么意思呢？就是说啊，用一些利湿利水的药物，像车前子、薏苡仁、茯苓、等等，促进我们体内多余水分的排泄。同时再配合上强健脾胃的药物，这样就可以达到一个标本兼治的作用。例如我们在使用参苓白术散的同时，用车前子煮水去冲泡，治疗脾虚引起便溏的效果就会更加的明显。