汗多，看起来是个小问题，但是也很让人困扰。

曾经有一个人跟我说，他稍微一动就大汗淋漓，衣服常常被汗水湿透，极其尴尬。

汗多，看起来是体表出汗多，实际上，出汗异常的根源不在体表，而在脏腑。说的再直接一点，是体内气血阴阳失调所致。

所以呢，汗多的人不能把原因归结为天气热或者运动量大，就算你在凉爽的环境中静止不动，该多汗的还是多汗。汗多的人，就算用各种止汗产品，也只是暂时缓解，不是长久之计。汗多的根源在身体里面，要内调才能从根本上解决问题。

我举个例子，水龙头漏水了，是什么缘故？

往往是水管的阀门出了问题，水就不受控制地流出来。身体也是一样的道理，往往是肺、脾、肾这几个脏腑的功能失调，导致汗液失去了正常的控制，从而出现多汗。

肺主皮毛，司腠理开合。肺气虚弱时，卫气不固，腠理疏松，就容易出汗。脾主运化，为气血生化之源。脾气虚弱时，不能固摄津液，也会导致多汗。肾主水，藏精纳气。肾气虚弱时，不能蒸腾气化津液，也会引起多汗。

汗多的本质问题是一个虚证或者虚实夹杂之症，要么是气虚，要么是阴虚，要么是阳虚，要么是气阴两虚，用一个字来概括，就是身体里“失调”了。

那要怎么办？

思路很简单，调整脏腑功能，恢复气血阴阳平衡，就可以了。

接下来，给大家分享一个古方：

黄芪、白术、防风、浮小麦泡茶，建议先喝 7 天，如果有效再服 14 天，可解决大部分汗多问题。

第一梯队，“黄芪+白术+防风”即玉屏风散，用来益气固表。黄芪补肺气，白术健脾益气，防风祛风解表，三者配合，增强人体的卫气，使腠理致密，减少出汗。

第二梯队，“浮小麦”，具有固表止汗、益气除热的作用，是从zhi标的角度来改善汗多。

为了提高效果，这个方子的加减，供大家参考：

（1）如果兼有阴虚——加上麦冬 ，五味子 ；

（2）如果是兼有阳虚——加上桂枝 ，制附子 （制附子有毒，需在专业医师指导下使用）；

（3）如果兼有气阴两虚——加太子参 ，麦冬 。

这组加减方，如果自己能懂得运用，就能解决大部分汗多问题了，需要在专业医师指导下辨证用药。