冬天聚餐,八道好吃硬菜别错过,开胃健脾营养足,老少都喜欢吃

鹤怡锦绣 2024-12-09 17:46:37

冬天,是亲朋好友相聚的好时节。在寒冷的冬日里,围坐在温暖的餐桌旁,共享美味的硬菜,无疑是一种幸福的享受。今天,我就为大家带来八道适合冬天聚餐的硬菜,每一道都做法详细,开胃健脾营养足,保证让老少都喜欢吃!

鱼香鸡丁

主料:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片

调料:酱油、醋、糖、油、盐各适量

做法:

1、鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁。

2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁。

3、热锅放油,炒豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜。

4、把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅。

南瓜毛豆蒸鸡腿

食材:

鸡腿:2个、南瓜:1/2个、毛豆:100克、葱:1段、姜:1片、盐:少许、胡椒粉:少许、蚝油:1勺、生抽:1勺、淀粉:1勺

步骤:

1、鸡腿去骨切块,加入葱姜、盐、胡椒粉、蚝油、生抽、淀粉抓匀腌制15分钟。

2、南瓜去皮切块摆入盘中,放上鸡腿肉,再放上毛豆。

3、水开后,将盘子放入蒸锅,蒸15分钟。出锅后撒上葱花即可。

豆豉鲮鱼油麦菜

材料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半盒、油适量、大蒜3瓣、蚝油半汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,油麦菜择去黄叶,洗净,沥净水分。一盒豆豉鲮鱼罐头可以做两次,用一半的量就可以了。

2.油麦菜的茎部比较粗,不容易炒熟,把油麦菜的茎部切成4瓣,再把油麦菜切成寸段,把油麦菜的茎部和叶部分开放,这样炒制时,先炒油麦菜的茎部,后炒油麦菜的叶子部位,这样熟制时间一样,叶子就不会炒过火。

3.把鲮鱼罐头打开,取出一半的量,把豆豉单独装在盘内,鲮鱼切成块,装在一个另一个盘内,分开放,大蒜用刀拍裂,再把大蒜切碎。

4.锅内加入油烧热,下入豆豉翻炒出香味,再下入大蒜爆香。

5.下入油麦菜的茎部的段,大火翻炒均匀

6.下入油麦菜的叶子,一起大火翻炒均匀。

7.下入鲮鱼块,再加入蚝油,蚝油有提鲜的作用。一起大火翻炒均匀,把油麦菜的叶子颜色炒至变深绿,关火,盛出装盘即可。油麦菜很容易炒熟,炒制时要大火快炒,把叶子炒至稍变软就可以了,不要炒过火,炒过火颜色就变黄了,口感吃着也不脆嫩了。

青椒炒鸡蛋

【食材】

青椒、鸡蛋、蒜、盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉

【做法】

1、青椒洗净去籽切成小块,鸡蛋打入碗中加适量盐搅拌均匀。

2、锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液快速搅拌,炒至鸡蛋凝固捞出。

3、锅中留底油,放入蒜末爆香,加入青椒块翻炒至断生。

4、倒入炒好的鸡蛋,加入适量盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。

百合蒸蛋

材料

鸡蛋:3个;鲜百合:适量(约100克,干百合可用50克,提前泡软);清水:适量(通常为鸡蛋液的1-1.5倍);盐:适量;葱花(可选):少许;生抽(可选):少许

步骤

1. 准备鸡蛋:将鸡蛋打入一个大碗中,用筷子轻轻搅打均匀,尽量打散蛋黄和蛋白,不要起泡沫。

2. 加入百合:如果使用鲜百合,清洗干净后放入搅拌好的蛋液中;如果使用干百合,提前用清水浸泡软化,沥干后加入。

3. 调味:在蛋液中加入适量的盐,搅拌均匀,确保盐完全溶解。

4. 加入清水:根据鸡蛋的数量,加入清水(通常为蛋液的1-1.5倍),继续搅拌均匀。

5. 过滤蛋液:用细筛网将蛋液过滤一次,去除气泡和杂质,使蒸出的蛋羹更加细腻滑嫩。

6. 准备蒸锅:在蒸锅中加水,水开后,将过滤好的蛋液倒入蒸碗中,轻轻放入蒸锅。

7. 蒸制:用中火蒸约12-15分钟,直到蛋液凝固。中途可以用刀或筷子插入中心,看看是否熟透(如果刀子干净,说明熟了)。

8. 出锅装盘:蒸好后,将蒸碗取出,撒上葱花(可选),如果喜欢,可以淋上一点生抽,增添风味,立即享用。

香菜葱油鸡

材料:鸡腿 4个(或整只鸡);香菜 适量;大葱 2根(切成段);姜片 5-6片;食用油 适量;盐 适量;酱油 适量;料酒 适量;香油 适量

步骤:

1. 准备鸡肉:将鸡腿清洗干净,用厨房纸吸干水分。可以用刀在鸡腿上划几刀,便于入味。

2. 腌制鸡肉:在一个大碗中,加入盐、酱油、料酒,放入鸡肉,搅拌均匀,腌制30分钟,让鸡肉更加入味。

3. 煮鸡肉:在锅中加足够的水,放入姜片和葱段,水开后放入腌好的鸡肉,转中小火煮约15-20分钟,直到鸡肉熟透。

4. 冷却鸡肉:煮熟的鸡肉捞出,放入冷开水中冲凉,帮助锁住鸡肉的水分,保持肉质鲜嫩。

5. 准备葱油:在小锅中,倒入适量食用油,油热后,放入切好的葱段,小火慢炸,炸至葱段金黄色,捞出葱段,保留葱油。

6. 调制葱油:在炸葱油中加入少量香油,搅拌均匀,再根据口味加入适量盐。

7. 装盘:将冷却的鸡肉切块,摆放在盘中,浇上葱油,最后撒上新鲜香菜装饰,即可享用。

茄汁鹌鹑蛋

【食材】:西红柿,鹌鹑蛋,大蒜。

【做法】:

1、鹌鹑蛋洗净后放入锅中煮熟,然后快速过凉,将其剥皮后洗净备用。

2、锅中倒入适量油,倒入鹌鹑蛋全程小火煎至两面金黄后取出备用。

3、锅留底油,倒入蒜末爆香,接着放入切碎的番茄炒出汁水,再加入适量番茄酱和食盐调味。

4、最后倒入煎好的鹌鹑蛋,翻拌均匀即可出锅。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

海鲜类的硬菜,蒜香浓郁,粉丝爽滑,扇贝鲜美。

材料:扇贝 6 个、粉丝 1 把、蒜、姜、葱、红椒、生抽、蚝油、盐、料酒

做法:

1. 粉丝用热水泡软,剪成段。

2. 扇贝洗净,去除内脏和腮,用料酒和姜片腌制 15 分钟。

3. 蒜、姜、红椒切末,放入碗中,加入生抽、蚝油、盐,搅拌均匀制成蒜蓉酱。

4. 将粉丝放在扇贝上,淋上蒜蓉酱。

5. 放入蒸锅中蒸 8 分钟左右,取出撒上葱花和红椒末,淋上热油即可。

以上八道硬菜,做法详细,美味可口,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是不错的选择。赶快动手试试吧,让这个冬天充满温暖和美味!

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