大家好，我是王玉民。中老年朋友的高血压往往伴随着气虚的表现。他们长期劳累过度、饮食不节、或者情志失调，造成正气不足，气血生化无源，血脉运行不畅，从而引发血压升高。

气就是血液流通的动力，气虚就会伴随着血瘀，血瘀就伴随着血管堵塞，因此中医上常常把这类高血压归为气虚血瘀型高血压。

他们常常头晕目眩、心悸气短、乏力自汗、面色苍白舌淡苔白、脉细弱等，针对这种情况，补气是最重要的一步。所以临床上，我经常会用到黄芪这味药材。

黄芪是中药里最具有长者风范的，《本草纲目》里说它是：“耆长也。黄耆色黄，为补药之长，故名”。而它最擅长的就是补气，且性质和缓，通常情况下不会导致上火。

平时可以用黄芪、枸杞、红枣泡茶喝，对气虚血瘀导致的高血压患者有所帮助。其中黄芪补气，能够增强心脏功能，促进气血生成和运行，从而改善气虚血瘀的状态；

枸杞滋补肝肾，既能养肝明目，又能补血安神，能从帮助改善患者因气血不足导致的虚弱、乏力问题。

红枣则能补脾益气，增强脾胃的运化功能，为气血的生成提供充足的原料。三味合用，共同发挥补气养血、安神降压的功效。

但需要注意的是，高血压临床情况复杂，茶饮方虽好，但仅仅起到辅助作用，还需要在专业医师的指导下，制定专业的调理方案。