跟着老中医喝：100杯破壁机第69杯k衰豆浆
田豫评健康
2023-12-05 12:11:21
入冬后养颜豆浆get起来，今天推荐一款好喝又养颜的豆浆配方~
材料：红豆20g+花生10g+玫瑰花5朵+红枣5g
做法：食材洗净，红豆提前2小时泡发，破壁机加水至500ml豆浆模式
功效：滋阴养颜、补血养气、健脾养神
很多集美问我，为啥用破壁机了还需要提前泡豆子？
回答：根据我自己的经验，泡发好的豆子打好之后，口感更顺滑，渣渣也少。
🌸行动起来，和汤圆一起喝出桃花肌~
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