你是饭后“特困生”吗？

相信大多数都有这样的经历，吃饱喝足后，脑袋就开始昏沉想打瞌睡😴，俗称“饭醉”现象。人体依靠气血运行，肠胃的蠕动自然也需要气血的供应才能运行。 当吃过饭之后，身体的大部分血液[流汗R]会聚集在胃部，帮助胃部消化食物，所以，这时，脑部的血液是稀少的、黏稠的，有饭后犯困😪的现象也算是正常的。 通常情况下，这种犯困程度是比较轻的，如果出现饭后犯困症状久久不能退去，[抠鼻R]则有可能是你的血管在“求救”，出现了堵塞的情况。 心脏[红色心形R]通过血管向身体各处传输血液的，一旦人的血管出现了严重的堵塞，就会影响到正常的血液循环，当人吃过饭之后，血液[流汗R]会向胃部聚集，若血管出现了严重的堵塞，血液循环变差，就会使脑部的血管出现严重的缺血缺氧的情况，这时，人就会感觉到很困倦，若经常出现这样的反应且久久不退，你该考虑是不是血管堵塞了[笑哭R]。 血管堵塞🧐后果不容小觑，如果大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成肢体坏死；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞… 有血管堵塞、动脉硬化的人，在平时的生活中要特别注意，✅在饮食中应增加蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和鱼类等，富含纤维素、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸的食物。 同时减少高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物，特别是加工肉类和肥肉、红肉。积极运动锻炼⛹🏻，加强血管壁的柔韧性，减少血栓的形成。还可以借助医疗设备康兴激光治疗仪，改善血液流变学性质和微循环，辅助降低血粘度，[加油R]排开“垃圾”，让血管通畅起来。 如果血管堵塞程度严重，最好找专业医生🏥就诊，可采取溶栓、支架、搭桥等方法疏通血管，但请记住最好的治疗方式永远都是：预防！ 医学科普，仅供参考