一人食🍴｜烤薯角🥔西兰花🥦虾仁🍤早餐拼盘
沛春评美食
2024-03-05 12:05:04
周一的健康早餐🍴绿油油的清清肠🥬
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1️⃣土豆洗净削皮切块加黑胡椒盐、辣椒粉和橄榄油拌匀，放入空气炸锅190度考20分钟中途翻面
2️⃣长杆西兰花削去底部的皮，孢子甘蓝对半切开，一起焯水后少许油煎熟，黑胡椒盐调味
3️⃣虾仁煎熟，水开放鸡蛋煮7分30秒泡冷水剥开
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emmm第一次吃孢子甘蓝🥬健康的味道[doge]
抹茶粉似乎放久了有点氧化了🍵
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一瑜
健康餐
爱你的我的心
好喜欢这一盘美食
2711┊「美奂」
好吃又好看