从过敏体质的养成谈如何预防以及解决过敏

回想家里过敏宝宝的过敏之路，以及结合和其他敏宝家长的沟通，我们会发现，即使过敏会遗传，但除了基因外，过敏的诱因还有很多。 [向右R]“基因是上了膛的子弹，饮食和环境是扣动的扳机”，这句话就可以很好的诠释这个问题。除了先天因素，后天同样有很多因素在影响过敏的发生。 [向右R]换句话说，如果我们能把饮食和环境管理好，就可以尽可能阻止过敏基因的表达。 那么我们到底应该如何做呢？ [种草R]这就要从引发过敏的4大因素说起了。 一是环境。现在比起以前的环境越来越差，正是近些年过敏越来越多的原因之一。 二是大家都知道的遗传。 三是过度消du。要想远离过敏，其实需要脏一点接地气底气，这样才有助于锻炼孩子免yi 四是肠道的健康。比如滥用抗s素，过度喂养这些造成的肠道损伤，都是诱发过敏的原因。 [种草R]那么从这四因素出发，我们就能找到击退过敏的思路。 总结来说有3点 [一R]减少伤害，包括来自环境以及饮食的伤害，比如避免潮湿空气污染严重的环境，避免过度消du，以及避免过度喂养等等 [二R]保证营养，增强身体抗yan修fu能力。注意，要从孕期就要重视起来了，宝宝重要，妈妈同样重要。抗yan饮食实践起来。 [三R]养护肠道健康。对于敏宝来说，常用补剂包括益生菌，消化酶，vc，沙棘籽油等。具体补什么补多少得看孩子情况，不能盲目吃，这点大家也要注意。 把握这3点，就能从根本上去打败过敏。具体如何做我都附在图中，这里篇幅有限，就不一一赘述。 [红色心形R]过于应对过敏，有问题都可以留言，找到方向，才能更好更顺利的打败过敏！