牛奶蛋白过敏补钙正确姿势！注意3点才有用

说起钙，大家都不陌生。在大家普遍的认知里，补钙可以帮助骨骼发育，有助于孩子长高。但其实钙，在过敏调.理中也有非常重要的意义。 过敏是细胞通透性增大的结果，而钙正好可以降低通透性，因此有的👨‍⚕️也会给过敏的孩子开钙。而且钙还可以可以镇定神经，对睡眠也有好处。 所以说对于过敏的孩子来说，保证钙的充足是非常重要的。尤其是牛奶蛋白过敏的孩子，如果奶量不足，是要注意补钙的。 [向右R]过敏娃补钙也是有讲究的。 [一R]首先要看来源 碳酸钙一般不建议作为过敏娃的选择。相信不少敏宝妈妈都听说过，甚至有经历过，肠胃不好的补充碳酸钙容易便秘。还有就是碳酸钙的消化需要胃酸，有的人一吃碳酸钙就容易引发肠胃不适。 所以对于胃肠道本就娇嫩的过敏宝宝来说，一般是不建议补充碳酸钙的。 zui好是选择食物来源，比如海藻钙，就像我一直说的，提取自食物来源，肠道亲和性好也温和好吸收。 [二R]看含量 钙不建议一次性补太多。每次一两百毫克差不多，如果补充的量比较大，最好要分次，这样才能更好的被吸收利用。 [三R]补充量 需要补钙的情况，其实主要就是看奶量。图中我又给了参考奶量，如果奶量不达标的话，是建议要补钙的。同样也是不建议盲目补充，根据孩子的情况去补。 [红色心形R]具体的过敏与gai的相关知识点我都整理在途中了，大家看图就好。关于过敏娃补钙有问题可以给我留言，希望大家都能把钙补对，助力敏宝打败过敏。