一开始我是不信的

圆肩驼背是从读书时就伴随我的老毛病了，尝试过运动矫正，当时还是有用的，一段时间不运动立刻回到原点……[吧唧R] 生物医学博士杨定一在《好睡》里讲到，圆肩驼背真正的问题在于它会使脊柱产生代偿，对身体内脏造成挤压，积累到一定程度就会出现问题，并且会影响睡眠质量……幸好她也提供了解决思路其中一个就是【睡觉的时候手心朝上】，就这么一个小习惯，无痛改善了困扰了我很久的圆肩驼背，一个雄鹰般的女人流下了眼泪……[抓狂R] 《好睡》还介绍了走路时如何打开手肘，不过我懒，只是睡觉的时候手心向上，平时站着感觉自己驼背了或者需要拍照的时候，才有意识地把手肘向外打开，这样也足够了～后来无意间发现很多明星超模，她们的手肘和虎口，都是朝外打开的，不谋而合~