跑步这件事，赢过自己就好

跑步大概有五年的时间了， 最开始跑步是因为长期伏案工作带来了腰椎、颈椎的问题, 包括一些体检指标都不是特别好， 就想着要开始一项比较规律的运动。 那个时候觉得跑步是最简单、快速、随时随地可以开始的一项锻炼, 就从三公里、五公里开始跑, 坚持了一年以上的每天五公里， 跑步这件事情也就自然而然变成了生活习惯。 _ 最开始几年一直在跑五公里的时候, 我根本没有想到自己可以跑全马， 好像这是一辈子都无法达成的一个目标。 但是现在，自己拔腿就能跑全马。[害羞R] _ 我是没有运动基础的普普通通的人， 这对我来说是很突破的事情，所以觉得自己真的很了不起! 记得刚入门跑步的时候，在选择鞋子上， 会选择一双功能比较全面的跑鞋。 如果让我推荐一双跑鞋给入门的跑者，PUMA 彪速3就非常适合！ EVA 中底泡沫，柔软舒适，缓震好，触底后的回弹力十足！ 中底采用开创性的NITRO"氨气发泡科技，长时间跑步也不泄力，越踩越带劲！ 耐磨的橡胶大底抓地力强，适合各种跑步场景和路面。 工程网格鞋面使用优质轻量材料，更轻盈更透气，适合现在的春夏天。最重要是性价比很高![赞R]_ 现在跑步、越野、健身撸铁基本占据了我所有的业余时间。 有时出差或者旅游也都是围绕着运动。 我也带动了很多身边的人跑步，还机缘巧合做了自媒体，作为苏州的运动博主意外收获了不少当地的粉丝，结识了很多志同道合的跑友。 [派对R] 看着越来越多的人去参加这个运动。四五年前我刚开始跑马时还没有多少人，女生也很少，现在越来越多了。 很多优秀的各行各业的职场女性都加入进来，有的作为非职业跑者取得了很成绩。 在职业上也好，在跑步上也好， 我们要勇于展现自己的力量和价值, 能给自己赢得更多自信和尊重。[彩虹R]