昨晚和妈妈通电话，她不停地和我抱怨我家侄子，说他除了玩手机以外，对什么都不敢兴趣，尤其是一写作业就哭，几分钟的作业能拖一个多小时，老师还说他经常上课走神，在幼儿园也不跟其他小朋友玩，挑食偏食，还顿不顿哭闹…… ~ 听她的抱怨后我今天去我家楼下的青少年干预中心去咨询我家侄子这些表现如何改善，这一咨询才知道，原来主要根源还是在于他的专注力被破坏了！ ~ 想想我侄子3岁前基本整天在家待着，没有户外活动，每天被追着喂饭、给手机给电视看，一哭闹一家人就围着哄，新买的玩具不超5分钟就扔…… ~ 中心跟我说，孩子的专注力若得不到有效保护和发展，可能导致他们在面对任务时易受外界影响，做事难以持之以恒，遇挫即放弃，以后子啊学习和生活上都会缺乏独立解决问题的能力。 所以，真的给孩子上再多兴趣班不如好好保护好孩子的专注力，正如有句话说的：““天才，首先就是专注力”！”！ 我把中心给我的9条提升孩子专注力方法也分享给大家！ 1、创造一个整洁有序的环境 2、拒绝过多的软环境干扰 3、多户外适当运动 4、保证睡眠充足 5、沉浸式亲子陪伴 6、调整饮食，营养补充 （具体内容见图） ~ 就拿我侄子来说，中心提出的建议是调整陪伴环境和方式，不要打击训骂，多鼓励，多户外同时再补充一些情绪益生菌，进行辅助调整。 说NeuralliPS128益生菌就很适合他，他们很多干预中心都会推荐的，是首款针对肠脑轴健康的益生菌，主要成分是PS128菌株，能做到情绪+肠道双向调节，还没有常见敏敏源，食品级安全，孩子可以放心吃！ ~ 因此，作为家长，我们要努力为孩子们创造一个有助于专注力发展的环境，少做少说多陪伴，从而助其健康成长。