我为什么一定要跑一次百公里， 除了给自己今年40岁的一个纪念， 还有可能中国人对100这个数字就是比较执着， 觉得一辈子要能完成一次百公里我就圆满了。 从五年前的五公里小白，到十公里，到半马，到全马，到60公里以上越野跑， 我不快，但我一直在循序渐进，打怪升级， 以前觉得永远无法达到的人生高度， 跨一次，高一个台阶。 ⛰️ 从去年凯乐石莫干山65公里完赛， 想跑人生首百的心就一直在， 就像敬畏马拉松一样，我一直仰望着百公里赛事， 知道自己没有准备好，于是今年上半年又跑了港百50公里和温岭55公里赛事。 我知道百公里不是一时脑热，怀着满腔热血就能轻易完成的。 要健康完全的完赛，不仅要积累赛道经验，加强肌肉耐力训练。 还要反复总结长距离最后身体出现不适状况的原因，和如何去调整。 研究和磨合每次装备和补给的使用，找到最适合自己的装备。 ⛰️ 之前我每次长距离越野跑穿的都是凯乐石FUGA大坡王， 最近入手了新的跑山鞋——凯乐石FUGA EX3FUGA EX3是更适合50公里以上的长距离跑山鞋， 是四届TDG巨人之旅冠军Franco打破了自己的赛道纪录的跑山鞋。 正因为它的出色性能是经过优秀跑者们无数次实战检验的，所以它马上纳入了我的人生首百的跑山鞋首选。[赞R] 第一次穿它上山，觉得上脚比大坡王更轻量更弹软，缓震回弹也超强。在轻量化设计的前提下，同时黄金大V底鞋底的抓地力又媲美大坡王，适合长距离的各种复杂地形，另外前后掌都加宽有点往大坡王的设计靠。后脚跟缓冲非常有力，冲台阶下坡和公路下坡觉得很过瘾。另外我的大脚趾相对比较长，平时特别怕脚下坡前冲而伤到指甲导致黑指甲，这双鞋包裹性很好，拉紧之后可以有效防止下坡脚趾前冲，让我没有下坡没有后顾之优。[赞R] 我会穿凯乐石EX3多磨合几次赛事，希望今年下半年，它能陪伴我顺利完成我的人生首百。[加油R] ⛰️ OOTD 跑山包：飞翼AIR8 跑山鞋：FUGA EX3