这株“纯阳之草”，祛除湿气、寒气，还有8大作用要知道！ 紫苏被誉为“纯阳之草”，它以其独特的温性特质，成为了夏日里调理身体的绝佳助手。下面，就一起来了解紫苏的神奇功效，以及如何巧妙地将它融入我们的日常生活中。 1. 消食去胀，紫苏的温柔呵护 在享受了一顿丰盛的晚餐后，因为胃口大开，饮食过量，会感到胃部不适，仿佛食物在胃中凝固，难以消化，这时，只需紫苏熬水饮用，就能帮助你促进消化，缓解胃部胀气，让消化系统重新找回活力。 2. 治疗风寒感冒 紫苏不仅对消化系统有益，还能有效调理风寒感冒。在身体着凉后，身体寒冷，同时又出现呕吐、腹泻等肠胃不适时，紫苏能够内外兼修，帮你通肠胃、通毛孔，驱散风寒邪气。 3. 香苏散：古方的现代演绎 宋代流传下来的香苏散，香附，紫苏、甘草3克、陈皮6克，熬水喝。这个方子不仅能调理风寒感冒，还能帮助消化，提升身体抵抗力。 4. 紫苏与生姜：感冒初期的黄金搭档 在感冒初期，紫苏和生姜的组合可以发挥出惊人的效果。它们共同具有发散风寒的作用，能够帮助你在感冒初期就迅速驱散邪气，防止病情恶化。 5. 行气宽中，紫苏的神奇力量 紫苏被誉为“治气之神药”，它能够帮助缓解胃胀气，推动体内的浊气下行，让胃部恢复轻松舒适。 6. 鱼蟹中毒的天然解药 如果不慎食用了海鲜导致呕吐腹泻，紫苏可以作为你的急救药。它能够帮助调和脾胃，缓解因食用寒凉海鲜而引起的不适。 7. 脾胃虚寒的温性守护 对于脾胃虚寒的人来说，紫苏是理想的温性守护者。它能够在温暖脾胃的同时，避免上火，是一种理想的日常调理食材。 8. 夏日消暑汤：紫苏的清凉之选 在炎热的夏天，紫苏的芳香之气能够帮助我们醒脾化湿，对抗暑湿。紫苏饮，一种简单的夏日消暑汤，只需6克紫苏和适量白糖，沸水冲泡后即可饮用，带来清凉与舒适。 紫苏，这个夏日里的“温阳”守护者，不仅能帮助调理身体，还能成为我们生活中的好伙伴。下次当你感到不适，不妨试试紫苏的神奇功效，让这个古老的植物帮你驱散不适，恢复活力。 关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！ #健康科普大赛#
