跑了那么多年步， 第一次正儿八经的跑间歇跑。 都说间歇跑会教会每一个嘴硬的人， 的确很虐，[流汗R] 但比起长距离的磨人，间歇更畅快淋漓。 平时习惯了硬化路面跑步， 再加上在弹软的跑道上， 腿像是装了弹簧的推动， 碳板鞋也充分发挥了作用， 那种节奏感，真的很爽！ 每次冲刺脑子里都是这句话[向右R] Pain is temporary,Quitting lasts forever. [派对R] 真心推荐这片蓝色跑道[蓝色心形R]， 早上没有人， 而且颜色特别治愈， 每次在这跑步都想拍照记录， 阳光好怎么拍都好看[彩虹R]