其实下班，更需要做todolist

有姐妹和我一样， 上班时候反而能量满满、精力充沛；倒是下班进家门那刻起，似乎全身精气神被抽干，躺着看手机不知不觉到睡觉，心里空落落的。 - 我尝试给下班时间也做了一个to do list： 1.19点30之前吃完晚饭； 2.20:00之前简单收拾屋子、洗漱； 3.20:30前运动15—30分钟（跳绳、摇壶铃） 4.20:45——21:45，看书、写笔记 5.22:00——23:00，给小m检查作业、讲错题 - 果然，按照计划做事、有事做、做完事，找回掌控感后，内心的力量感又回来了。 - 其实有本书《为什么精英都是清单控》中，也列出了做清单的6个好处： 第1：列清单可以减少焦虑； 第2：列清单可以提升脑力； 第3：列清单可以让我们更专心； 第4：帮助我们理清思路； 第5：强化我们的信心； 第6：提高执行力； - 我认真想了下， 或许上班时，被工作、被领导、被待需解决的问题推着走，无形中就是执行list。 下班时间完全自由，没有短期具体目标的话，人就容易泄气，越休息越累。 - 所以有姐妹若下班也心慌慌，那赶紧，拿笔、纸做个小清单，行动起来。 一起做一个下班也“要强”的中年人，哈哈~ - 我是二小姐。 姐妹们，迎接周末快乐！