暑假打卡3️⃣件事、抓住三伏关键期，身高猛蹿
真善行说汤膳
2024-07-18 20:52:57
暑假遇上三伏天，孩子长个子的黄金期!利用暑假给孩子做身高管理👉身高猛蹿啦～
这40天饮食、作息、运动，三管齐下，家长基本就不用愁孩子身高了。
快来看看吧！
✅睡觉:早点睡、早点起、让孩子每天能
睡足8小时，特别是夜里10点到2点，那是长身体的黄金时间。
✅食疗：多吃蔬菜水果，少吃那些甜得发
腻、咸得掉牙、辣得冒烟的东西。在搭配上咱们家的三伏天孩儿养胃汤，调理好脾胃才是关键👉抓住三伏天健脾事半功倍
✅运动：周末别总让孩子宅在家里，出去打打球、散散步，让骨骼健康成长。
希望每个小朋友都能抓住三伏天这个好时机，长成大长腿!
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明斌杜
运动+健康饮食，甜咸辣少碰，三伏养胃汤来助力，孩子身高窜一窜，家长乐开怀！💪🏼🍎🥛
我嗑的都szd！
水果蔬菜是长高小秘密，甜咸辣要适度，三伏养胃汤加分！宝宝健康，妈妈安心
森森七
水果蔬菜是长高小秘密，甜咸辣要适度，三伏养胃汤加分！孩子健康，家长安心。一起动起来，让身高up up
小个登
請問要㷛幾耐呀？