学yi姑姑教我的，让我入秋后一定坚持喝！立秋了，皮肤干燥、嗓子痒、干咳，燥邪伤费阴，费主皮毛，费阴不足会导致津液不足，就引起皮肤干燥等一系列问题！一碗五白茶让你远离燥邪！润费养阴！神清气爽！ 配料：百合15g 、玉竹15g 、茯苓10g 、黄芪10g 、甘草6g 做法：全部药材清洗干净放入养生壶，800毫升清水花茶模式即可 秋冬多喝这款茶，能够养费阴、补费气、健睥胃、去湿止咳～全家都能喝哦！！！ 👨‍⚕️中医讲“秋主燥，易伤肺”，现在九月已到中秋季节，天气逐渐转凉变得干燥，不想下半年皮肤粗糙起皮，一冷就咳个不停，或者经常烦躁失眠的，秋天一定要注重养肺润肺，而白色是入肺经的，这个五白汤，帮你养肺润肺，做法简单又好喝。