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老中医建议：立秋后一定要坚持玉竹五白汤

真善行说汤膳 2024-09-27 13:30:52

食材：百合5g、玉竹5g、甘草5g、茯苓5g、黄芪3g 做法：所有食材洗净倒入养生壶内加入 500毫升生命的源泉选择花茶模式即可我是一周煮二四次，每次煮一大壶当水喝因为加了麦冬所以不用担心会上火，刚开始喝感觉没有什么用，连续喝了不到一个月，这几天照镜子发现脸色没有那么簧了，睡眠也好了很多！一整天精神都很好！

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