拍八虚有什么好处❓
我是姿姿呀
2024-07-23 18:10:55
1️⃣拍腋窝：疏肝理 气，降肝火，缓解酸痛，按摩轻松。先左后右，3-5分钟
2️⃣捶肘窝——改善手臂发麻，还可以排 毒ㅤ
手臂上有非常多的大肠经穴位，捶打手臂时，除了可以缓解它本身的不适，还可以刺激大肠经，排出体内毒素喔ㅤ
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3️⃣拍两髀
加速气血运行，健脾胃，缓解部分妇 科问题
适合：脾胃虚弱、气血不足的多拍
捶脚底——锤脚底穴位，调气血除疲惫ㅤ
4️⃣.拍腘窝
能能补 肾养肾，舒筋通络，强健腰骨
适合：腰酸背疼痛、足跟痛的多拍
5️⃣捶双腿——改善久坐久站肌肉酸痛
坐久站久时，总会觉得腿脚麻木水肿，这时多锤锤能很好舒缓下肢问题，更棒的是腿是胆经的重点循行部位，常敲还可以疏通经络呢ㅤ
6️⃣.拍脚底
补益肾经、引火下行、改善宫寒，
适合：上热下寒、失 眠、姨妈痛的多拍
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deidei
一定要用艾草锤吗？
5081007 回复 08-17 15:48
非也，最好的按摩工具一定是人体的手足