三伏天养生，冬病夏治的黄金时间
养生的康易成
2024-07-26 00:04:17
今年的三伏天非常特殊，初伏和末伏跟往年一样，都是10天。但中伏跟以往不同，因为多了一个闰月，将中伏的期限延长到20天。这种现象俗称为“双中伏”。
中医讲：一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。今年的三伏天跟以往不同，养生尤为重要。
具体方法，查阅图片。
总之，三伏期，重在养心，应该静养，不要过度消耗自己的能量。养生是长期工程，你对身体好，它迟早会回馈给你。请好好爱自己吧。
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小豆豆
三伏天养生秘诀，不只是静养，还得看图学招，长期坚持才是王道