经络梳有了,那你知道该怎么去用吗🧐
我是姿姿呀
2024-07-30 02:13:10
✅绿檀木经络梳的正确用法,每天都要用到不如换成它,发量疯长详细用法教程
这样梳头方法养生功效才更大!
✅按摩头皮常用的方法就是用经络梳来梳头,梳齿圆润大接触头皮大,用五线梳头法按摩头皮刺激毛囊!
-
1️⃣绿檀木五线梳头法:
先用绿檀木经络梳在头顶部百会穴按摩一会开穴;
1.梳督脉,顺着发际线中间梳到后脑勺发际线处;
2.梳膀胱经,从左右内眼角直上开始往后梳,梳到后颈部;
3.梳胆经,从左右太阳穴直上位置开始往后梳,每条线梳25下次就可以啦~
拨筋点穴
2️⃣多按百会,养发护发!
3️⃣多按风池,缓解颈椎!
4️⃣多按天柱,减少压力!
5️⃣多按翳风,帮助循环!
-
✅ps:除了这五个用法,还可以刮痧颈椎,缓解上肢酸痛落枕!
-
⚠️需要注意:
①头皮按摩力度要适中,不要太过用力伤到皮肤和毛囊
②头皮按摩护发是一个长期的过程,可以在起床后和睡觉前一天两次,既可以提神醒脑,又可以护发养发。
③头皮按摩的同时要注意饮食清淡,保证良好的作息时间才能起到更好的效果。
0
阅读:0