类风湿，就是身体太“虚”了，按我说的做，恢.复其实很简单。 - 得了类风湿，就像是身体被拆东墙补西墙，能量供应不上，各种不舒服就来了。 - 类风湿，在中.翳里属于“痹症”的范畴，引起类风湿的原因有很多，肝肾亏虚就是其发病的之根，其中素体虚弱，后天的劳损，气血不充，外邪侵袭，风寒湿邪，痹阻经络占很大的一部分，久痹则邪伤，气血阴阳，筋骨失养，所以就会出现关节的僵硬变形，屈伸不利等症状。 - 在类风湿的初期，患者除了肝肾不足外，还常常伴有经络痹阻、血瘀气滞的情况。 - 这时，患者可能会出现口干、四肢乏力、怕风怕冷等症状，精神上也容易感到倦怠，对事物缺乏兴趣。这些症状都是体内气血运行不畅，正气不足，外邪趁虚而入的表现。 - 所以，知道了类风湿主要原因之后，再去解决它就很容易了，所谓知己知彼，才能百战百胜。 - 类风.湿想要好，首先就要补肝益肾，还要进行经络的疏通，活血化瘀，温经散寒。 - 我们在日常生活中，需要注重饮食调养，可以多摄入一些具有滋补肝肾、温经散寒作用的食物；同时，适当的运动和锻炼也是必不可少的，它们可以帮助我们增强体质，改善气血循环，提高身体抵抗力。 - 只有从根本上改善患者的体质，改善体内的病.因，才能帮助患者慢慢的恢复各个关节的功能，减少葯.物的时间。