👉卵巢早衰的5大迹象，看看你有没有！ 卵巢，是女人的小宇宙，担负着排卵和分泌雌激素两大重任，女人的孕育大权和冻龄抗衰全由它掌控，是个真正的狠角色！但现代女生对精血的消耗实在太厉害了，很多姑娘年纪轻轻就出现卵巢早衰的迹象！ ‼️卵巢早衰的迹象！ 1️⃣容颜开始衰老：胶原蛋白流失厉害，长斑、气色差； 2️⃣月经失调：月经量少、月经淋漓不尽、月经周期不准； 3️⃣情绪控制：做事没耐心，容易有挫败感； 4️⃣身材控制：没由来的体重增加，通过饮食和运动也难以改善。 ‼️如果你不想年纪轻轻就这样，首先要减少对卵巢的伤害。像经常熬夜、睡眠不好、过度节食、压力大、用脑多，很多事情需要操心劳累，还经历过怀孕生子、人流手术.....劝你早点保养卵巢。 👉1个保养卵巢的食物，富含美丽因子「异黄酮」，20~80岁女人都需要！ 黄豆、豆浆、豆腐，富含女人的美丽因子异黄酮，它属于天然的“植物雌激素”，但每100g大豆中含异黄酮只有128mg，含量比较低，吸收率也不够高。 💯有一个植物中含异黄酮最高的，近年来成为泰国、日本等国美胸、养颜、祛痘、备孕榜上的新宠。 👉它就是葛根粉，它的异黄酮类物质，含量为11.19% ～26.14% 。这种天然的异黄酮，活性高，卵巢很喜欢，女生可以从青春期开始吃，一直吃到年老，完全不用担心副作用。 📣我们的葛根粉，是以鄂西原生态山区的野生葛根为原料，有效保留多种活性成分，如果你经常心烦口渴、睡不好、多梦、上火、长痘、长斑、皮肤粗糙、毛孔大、无弹性、无光泽、身材变形，可以每天30克，坚持吃一段时间，你会发现葛根的美好。