跑步辛苦吗?你却坚持了很多年?
事实上,跑步时会分泌一种叫做“内啡肽”的荷尔蒙,这种物质有止痛的作用,也能给人一些瞬间的快乐感。这样一来,就会出现一种叫做“跑步成瘾”的现象:跑步=快乐。
所以,那么坚持跑步的人在一定程度上都会一点“跑步成瘾”的现象。跑步给我们带来的快乐可能和爱玩游戏的快乐是一样。
跑步带来了健康,也丰富了业余生活,还充实了精神世界。让我们有更好的身体、更好的状态去积极面对方方面面的压力。
跑步时的每一次坚持,跑完后的每一次酸痛,让人又爱又恨。虽然跑得痛不欲生,但每一次却又渴望着下一次的起跑。或许就是“跑步成瘾”吧!对于那些不跑步的人来说,不会真正了解这种感觉。
你有跑步成瘾吗?