最近看了一本清华大学教授吴维库写的书——《阳光心态》。他说要获得阳光快乐的心态，第一个工具是：改变态度。假如我们改变不了事情，就改变对这个事情的态度。 我们古代有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”。意思是说：在古老的东方，有一个智者叫塞翁，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活着。故事就讲到这里，我们可以继续推理，邻居说，你真幸运，儿子还活着，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了，邻居说，你真好，断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答，是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。 吴教授在书中举了一个例子，他说他以前坐飞机去出差时经常遇到飞机起飞晚点，影响心情。后来他把飞机起飞晚点当作是正常情况，正点起飞是意外惊喜。这样改变态度后，无论飞机起飞是否晚点，都不会让他产生不愉快的心情了。 我马上将这个理念运用在自己的生活中了。由于我家住在五楼，没有电梯，每次回家都要爬楼梯，觉得很累，有时拿着较重的物品上楼还更累，因此经常考虑要不要搬家。于是我改变对爬楼梯的态度，把爬楼梯当作是锻炼身体。由于我每天本来就非常缺乏锻炼身体的机会，这样改变态度后，每次上楼梯时我就不会再抱怨了，也不会老想着搬家了。#快乐心理##阳光心态#