140斤减肥一天吃什么

猪头饼干 2024-09-06 03:46:24
今日体重｜我137.1 下降⬇️0.2 早餐:鸡蛋➕拿铁 午餐：牛肉沙拉➕燕麦拿铁 晚餐：🈚️ 饮水1500ml 报！天掉0.2 昨天睡觉前饿得咕咕响 才掉0.2呜呜🥹 心态心态 每天掉一点就是好事哦 加油 今天中午吃的沙拉报吃，硬头皮全吃完了 [微笑R] 结束一天，期待明天的午餐

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猪头饼干

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