一天吃一顿,是不是瘦得更加快?
都知道减肥要制造热量差,但是一天只吃一顿太极端,身体会释放更多刺激食欲的激素,让你更加饿。另外,因为长时间不吃,一有得吃就容易饥不择食、暴饮暴食,最终出现反效果。胖了减脂很重要,一个健康可持续的减脂方式更重要。#健闻登顶计划##减肥#
一天吃一顿,是不是瘦得更加快?
都知道减肥要制造热量差,但是一天只吃一顿太极端,身体会释放更多刺激食欲的激素,让你更加饿。另外,因为长时间不吃,一有得吃就容易饥不择食、暴饮暴食,最终出现反效果。胖了减脂很重要,一个健康可持续的减脂方式更重要。#健闻登顶计划##减肥#