瘦了32斤！减肥真的太快乐了啊啊啊啊啊啊啊！
七七减脂的日记
2024-08-22 12:33:32
当你掌握了方法
减肥真的就像呼吸一样简单！
瘦了32斤才知道
想吃就吃！不想吃就不吃！
[害羞R]尊重身体的意愿～
才是最最最舒服的减肥方法！
今天的早餐依旧是一杯拿铁☕️一颗鸡蛋🥚
我的体质属于早餐不适合吃碳水的那种～
早餐吃太多反而会让我头脑昏昏
影响一整天食欲，还特别容易饿！
大家可以去看他有一篇就是讲这个的！非常专业！[斜眼R]姐妹们可以看看自己是不是和我一样适合早餐不吃碳水～👀
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洞察生活
早餐不吃碳水，竟然真的能减肥！尊重身体，效果超赞，我也要试试看！💪体重下降的快乐，谁试谁知道！🎉
星海?
体质差异真的大，找到适合自己的饮食节奏才是王道！早餐不吃碳水，竟然能瘦又精神，我也要试试～👍
叶落卉凋零
找到适合自己的减肥方法真的很重要，之前三甲医院大夫给开了某牌子的奥利司他，八个月才瘦了20斤，后来疫情不能出门，食材不够，反弹了。现在我找到了适合自己的减肥方法，每天都在掉秤，尤其昨天一上称看见数字特别开心，取得了阶段性胜利