🔸这样的你，适合多吃黄精！ 操心劳神、用脑多，健忘、 掉头发，白头发、 容易感冒、熬夜晚睡、 精力减退、皮肤粗糙…… ‼️用黄精来补一补各种虚：而且是药食同源，长期吃也毫无负担。 👉不过，黄精最好的吃法是九蒸九晒！ 《日华子本草》里说：“单服九蒸九曝，食之驻颜，入药生用”。九为至阳之数。九蒸可纳人间烟火,九晒可采日之精华。 《本草纲目》记载:单服九蒸九曝食之，驻颜断谷(大明)。补诸虚，止寒热，填精髓，除三尸虫。 👉传统九蒸九晒，温和滋养！ 《医林篡要·药性》：“生黄精，实有辛莶之味，戟人喉吻，惟蒸晒久，庶几补养滋肾耳”。 1、降低黄精的滋腻粘稠性质，使其变得容易消化吸收。 2、九蒸九晒过后，纠正黄精本身的偏性和消除杂质、杂味，使其更纯更平和，而且有甘味。 🔸 九蒸：吸收水火之气 九晒：吸收太阳之精之后，就成黑色的了 👉黄精通过九蒸九晒之后，其补益作用要远高于生黄精。且不受痰湿等体质影响，所有人群均适用。而且经过九蒸九晒的黄精，甩掉了原本麻口、涩口的感觉，变得更甘甜、滋润了，甘味入脾胃，能更好的补养脾胃，滋润能更好的滋阴！力道也要远高于生干黄精。